Если подавляете эмоции, ждите последствий!

Мастерство управления эмоциями заключается в умении освобождаться от них и делать это по осознаваемому желанию.

Елена Делендик

Я не из тех, кто доходит до конца, и обычно внутреннее сопротивление побеждает, и я бросаю на полпути! Но в данном марафоне “не тут-то было!”, как говорится! Я попала к профессионалу и мастеру своего дела, как оказалось. Я сделала все домашние на самый высокий балл! Сама удивляюсь, как мне это удалось. И, как результат, моя личная уверенность автоматически возросла, и я даже начала по-другому думать и видеть реальность! Мгновенный результат получился! И помимо этого, марафон оказался кладезем полезных и нужных знаний, направленных на применение! Во-первых, это знания, которые помогли лучше понять себя на настоящем этапе. Результаты некоторых тестов меня крайне удивили. А также знания, позволяющие улучшить общение. Я практиковала при любом удобном случае! И была в восторге от быстрых, эмоциональных реакции собеседников (даже от тех, кому не свойственно!).
Как итог марафона, мне удалось повысить настроение моему окружению, свою уверенность, и я поняла, что всё возможно в отношениях (нужно просто действовать). Причём действовать осознанно, а что именно делать? Елена чётко, грамотно и в то же время по-простому объяснила. Причём никаких манипуляций, все знания в самом что ни на есть экологичном ключе! Я заканчиваю марафон с багажом новых знаний и уже полученными, хоть и не большими, но результатами! Поэтому хочу искренне поблагодарить Елену и её команду за вклад в моё личное развитие, которое я получила на этом марафоне.

Наталья, Минск, Беларусь

Полезным было абсолютно все: повторение уже известной теории, новые задания с глубоким погружением и осмыслением себя. Я идентифицировала возникновение многих чувств: когда и при каких обстоятельствах возникают. Очень полезным были видео-сообщения, которые содержали нужную и ценную для меня информацию, новые осознания и советы. В трех словах я назову марафон: глубокое погружение в себя. Про сопровождение я могу петь оды (не побоюсь этого слова!) долго. Я всегда говорила, что сопровождение, Елена, на уровне мастерства! Я просто не знаю, как еще может быть луше? Общая обратная связь, личные ответы в сообщениях, возможность задавать вопросы и получать на них ответы, видео-сообщения каждый день, бонусы, дополнительная информация, ваша спокойная речь, которая помогает уравновесить себя и быть уверенной, что результат обязательно будет. Какие результаты я получила? Этот марафон дал возможность понять и увидеть полную картину себя, свои страхи, моменты, где я избегаю ответственность, я систематизировала свои убеждения, намечены дальнейшие планы.

Любовь, Минск, Беларусь

На марафон я попала совершенно случайно и не питала даже особых надежд на его прохождение (обычно я регистрируюсь, просматриваю кусок первого вебинара и больше к этому не возвращаюсь). В этом случае все произошло иначе, мне непременно захотелось пройти марафон до конца и получить максимум от него. Меня покорила организация, качество обратной связи выше всех похвал (скорость, информация, вовлеченность). Возникало впечатление, что ты один на марафоне и все внимание только тебе!!! Я получила опыт общения с коучем в подобном формате и поменяла мнение о подобных мероприятиях, я поняла, что они могут быть эффективны. Марафон был для меня очень интенсивным, и я не успела много времени уделить осознанию (больше была сосредоточена на том, чтобы успеть выполнить задание)). Я поняла, что многое уже знаю о себе, а некоторые моменты для меня приоткрыли. Я пока не могу сказать о конкретных результатах. Но сейчас я полна надежд и имею намерение действовать. Ближайшую неделю планирую с жадностью пересматривать и перечитывать полученную информацию и оформить ее для себя в «шпаргалку по жизни»! Спасибо вам за все!!!

Елена, Минск, Беларусь

Марафон уверенности для меня был немного легче марафона «Как влиять на мужчину». Я поняла, что начать нужно с себя. Темп марафона очень быстрый и времени откладывать выполнение задания нет. Полезным было уделить время себе, своим мыслям, задуматься над приоритетами, понять причины неуверенности. Опыт: я верну уверенность, иначе буду просто плыть по течению и говорить: ну, как есть, а как есть я не хочу. В сопровождении очень важна обратная связь, если бы ее не было, я бы не понимала правильности выполнения задания, очень ценно обучение у профессионала. Ваши ежедневные обращения направляли в нужную сторону, давали ответы на еще не заданные вопросы. Результаты: я подращиваю уверенность, расправляются плечи, поднимаю голову, достаю ее из плеч. Что изменилось: ко мне начинают прислушиваться, к моим желаниям, близких настораживает несогласие. На что вдохновили результаты: на дальнейшее обучение, новые возможности познания себя.

Оксана, Гомель, Беларусь

Каждое видео — это кладезь полезной информации и почва для большой внутренней работы. Какой это опыт, если сказать в двух словах? Осознанность; понимание себя и своих желаний; принятие себя. Что было важным в сопровождении? Я впервые ощутила столько тепла и участия в обратной связи. С первых дней марафона было ощущение, что я общаюсь с самым родным человеком, которому я могу раскрыть самые потаенные уголки своей души, обнажить свои чувства, эмоции и переживания. Найдены четкие векторы дальнейшей работы над собой. Я поняла, что я самая главная ценность для себя, которую я буду узнавать еще больше, любить и оберегать и не давать в обиду. На что вдохновили эти результаты? Идти вперед к гармонии с самой собой и не останавливаться на полпути. Я осознала, что работа над собой действительно дает очень хорошие результаты. Искренне благодарю за это.

Кристина, Витебск, Беларусь

Марафон (теория и практика в особенности) дает очень большой ресурс для жизни во всех его проявлениях. Для познания себя, чтобы обнаружить и исследовать свои сильные и слабые стороны. Чтобы научиться принять свои качества и использовать их во благо. Очень понравилась организация марафона, тренер Елена своевременно и ненавязчиво давала рекомендации. Где нужно — подбодрит, где важно — направит и подскажет. Для меня опыт, приобретенный — драгоценен. У меня происходит извлечение моей души. Благодарю за этот марафон. Я готова за вами идти дальше.

Светлана, Минск, Беларусь