Итак, наши встречи продолжаются. В среду, 5 ноября 2014 г. состоялось третье практическое занятие программы «Уверенна Я и Женственна Я. Полный курс». Очаровательные тренеры Елена Делендик и Анна Босаревская продолжали открывать для участниц секреты важной формулы — «Счастливая женщина – кто она?».
Традиционно, встреча была разбита на 2 части, первая из которых была посвящена уверенности в себе, а вторая, соответственно, раскрытию женственности. Скажем Вам по секрету – эти составляющие и задают ту заветную формулу. И на этих живых встречах женщины учатся совмещать и раскрывать эти два взаимодополняющих качества.
В ходе первой части тренинга участницам представилась возможность узнать техники поддержания уверенности в себе. Каждому приходилось сталкиваться с какой-либо трудной задачей или ситуацией, требующей полного самоконтроля и уравновешенности. Как собраться в трудную минуту? Как почувствовать себя сильнее? С помощью различных групповых и индивидуальных упражнений девушки узнавали ответы на эти вопросы.
Разбивка на пары или тройки в ходе тренинга способствовала сближению участниц, а постоянная смена мест делала встречу очень живой и активной. Участницы охотно внимали тренерам, делали записи, практиковались, делились впечатлениями. Благодаря этому взаимодействие получилось интерактивным.
Вторая часть встречи была посвящена правилам коммуникаций с мужчинами. Ведь часто недоразумения в отношениях происходят потому, что мы говорим на «разных языках». Чтобы мужчина правильно нас понимал, а мы при этом понимали верно его слова, нужно знать эти различия и стараться говорить на одном языке. Вот этому и учились участницы тренинга, осваивая новую практику и упражнения, предложенные Анной.
Три часа пролетели незаметно. Последние минуты занятия женщины провели, выполняя медитацию в атмосфере полного доверия. Путешествие по глубинам сознания свелось к поискам Прекрасной розы. Розы мудрости и спокойствия… Она есть в каждой из нас, она знает ответы на все вопросы. Найти ее, почувствовать ее – значит открыть ее тайны и поверить, что все будет ХОРОШО!
Счастья Вам, Милый девушки!
Подготовила Мария Коновалова