Кто я (в профессии)?

Психология и педагогика – две удивительные и особенные науки! В профессии я никогда не называла себя психологом. Потому что я не психолог! Каждому новому клиенту (клиентке) объясняю, что имею психолого-педагогическое образование и, как итог обучения, квалификацию педагога на базе высшего образования. Что особенно приятно – я педагог по интерактивному обучению. Это значит, что ключевым навыком в моей компетенции является умение создавать эффективное взаимодействие (interaction) в группе и индивидуально с каждым участником занятия. Такое взаимодействие подразумевает создание продуктивной среды обучения посредством различных средств и педагогических технологий.

Вводить в заблуждение других – это унижать себя, прежде всего. Это вне моих правил. Поэтому в этой заметке я хочу сказать несколько слов о своей работе/профессии.

Я занимаюсь обучением и обучаю преимущественно женщин, чаще всего в группах, в разном формате – очно, дистанционно, через закрытые группы в социальных сетях, вебинары, скайп, лично и в записи занятий. Как педагог и преподаватель, я обеспечиваю передачу знаний и формирование навыка, т.е. знаю ответ на вопрос — как обучить эффективно. Полученные знания в педагогике, десятилетний опыт преподавания в ВУЗе, а также международная сертификация в коучинге помогают мне лучше понимать потребности тех, кто приходит на занятия, доверяя свои жизненные перипетии. 

Читать далее

Провалы: зачем они гениям?

Человек так устроен, что почти всегда хочет все и сразу. Если он чего-то добивается, прикладывает немалые усилия, то непременно ждет успеха, и желательно как можно быстрее. Многие, по причине того, что успех приходит не сразу, отчаиваются и бросают свое дело. Но есть те, кто несмотря на неудачи и поражения, продолжают свой путь , не теряют энтузиазма и прыти. поговорим о том, почему провалы помогают раскрыть свой потенциал и внутреннего гения и стать успешным.

Занимаясь любимым делом, безусловно, хочется, чтобы оно приносило не только удовольствие, но и ценность, пользу себе и тем, для кого оно предназначено, успешность и материальное благосостояние. Внутри нас заключено много сомнений и страхов, чем больше неудач встречается на пути, тем меньше желания продолжать. Важно понимать, что только вера в себя и кропотливая работа над собой поможет перебороть это сопротивление, возникающего во время неудачи. Читать далее

Личностный перфекционизм

Каждый человек уникален и имеет свой набор особенностей и черт характера. На формирование личности влияет множество факторов, таких как, воспитание, среда, особенности развития и взросления и так далее. Перфекционизм присущ каждому из нас в большей или меньшей степени. Это черта человека, который имеет высокие стандарты и предъявляет не менее высокие требования к себе. Что же стоит за этим стремлением к идеалу?

Стоит отметить, что перфекционизм можно условно разделить на «здоровый», и «нездоровый». Имеется в виду не медицинская окраска, а условное разделение на плюс и минус. Человек с «нездоровым» перфекционизмом склонен иметь депрессивные и тревожные проявления, из-за дискомфорта, который доставляет ему эта особенность. Ведь человек, постоянно стремящийся к совершенству, вынужден выдерживать напряжение, что не проходит бесследно для нашей психики. Таким образом, продуктивность и работоспособность человека может снижаться. Такой вид перфекционизма разрушительно влияет на личность. Интересно то, что перфекционисты чаще всего сами ставят перед собой недостижимые идеалы и сами предъявляют к себе высокие требования.   Читать далее

Навыки самовнушения

Возможности нашего мозга безграничны. Мы сами можем управлять своей реальностью. Все знают простую истину: «Мысли материальны». Это действительно так. Задумайтесь, часто ли у вас сбывались плохие опасения? А хорошие? Наш мозг устроен таким образом, что мы можем вызывать у себя те или иные ощущения, психоэмоциональные, соматические, управлять процессами памяти и внимания, эмоциями, менять мышление и многое другое. Возможности самовнушения огромные. В нас самих заложен огромный потенциал, и если научиться правильно его использовать, можно достигать больших успехов.

Техникой самовнушения интересуются не только люди, занимающиеся саморазвитием и личностным ростом, но и медики. Проведенные ряды экспериментов говорят о том, что силой самовнушения можно исцелять себя от различных заболеваний. При негативно направленном мышлении можно запустить обратный процесс и заболеть. Читать далее

Техники личной эффективности: сложности внедрения.

Для организации своей жизни люди используют различные способы и возможности. Комфортно осуществлять ведение дел помогают техники и методики личной эффективности. Кто-то использует планирование, списки, для кого-то удобно использование напоминаний. По факту это может быть подведение для себя каких-то итогов дня, недели. Многие люди пишут дневники благодарности или отмечают в своих списках те пункты, которые были исполнены ими за определенный период времени.

Читать далее