Как быть счастливой в браке?

Любовь в браке – это как первая скрипка в симфоническом оркестре. И все же один скрипач – это далеко не весь коллектив. Да и оркестр без дирижёра, как корабль без компаса.

То, что любовь в браке должна быть, бесспорно. Но как правило, одной любви мало. Я говорю, прежде всего, о человеческой условной любви, которая чаще встречается в парах, хоть она и не зрелая. На тему о том, какой должна быть зрелая (истинная свободная и безусловная) любовь, я провела несколько групповых занятий в Школе Очарования. Поэтому может быть, что позже напишу о ней здесь.

И все же, чаще всего проблема женщин в браке в том, что они не столько хотят любви, сколько желают, чтобы мужчина забрал у них груз ответственности! Но желать что-то получить от другого (например, новое поведение), это в корне неправильно. Это совершенно не по-взрослому. Это пытаться контролировать чужую жизнь. Кстати, новое поведение/ привычки/ навык формируются не сразу, на это нужно время. Сколько надо времени и как это происходит, я написала здесь>>> Хотя большинству людей результат нужен уже вчера! Ну, в крайнем случае, это может быть с сегодня на завтра. Еще есть вариант – «Хочу иметь результат как у нее, но не хочу для этого ничего делать!»

Читать далее «Как быть счастливой в браке?»

Как правильно закреплять новый навык?

Как правило, люди ищут решение проблемы, когда она не просто назрела, а когда уже нет ресурсов ее откладывать, игнорировать и решать самостоятельно. Срочность и безотвратность наступления последствий при сохранении ситуации вынуждают их обратиться к тем, у кого эти ресурсы есть. Чаще всего, это эксперт, носитель знаний и/ или навыка, который нужен для решения. Иногда эксперт необходим для того, чтобы передать знания и навык, благодаря которым человек сам выйдет из сложившейся ситуации. Здесь экспертом может выступать даже книга, кинофильм, случай из чужой жизни – в общем носитель технологии «Know How».

Настоящее обучение (формирование системы знаний, а не фрагментов) и формирование навыка начинаются с практики. Потому что теория без практики мертва, т.е. бесполезна. Первый опыт ошибок и периодическое возвращение к старым неэффективным сценариям поведения приносят свои плоды. «Родные грабли» «вдалбливают» знания глубоко внутрь. Со временем становится понятным, как действовать, чтобы лишний раз не получать ими по голове. Срывы есть у всех! Сложно научиться ходить, если ты до этого не ползал, а только сидел на пятой точке. Поэтому пробелы на старте – это НОРМАЛЬНО! Читать далее «Как правильно закреплять новый навык?»