5 условий для личностного роста

Личностный рост – это то, чем нужно заниматься, если вы хотите стать счастливой. Найдется много информации по этой теме, всевозможных тренингов и курсов. Не составит труда найти то, что по душе. Почему важно заниматься личностным ростом? Занимаясь собой и своей жизнью, прорабатывая свои слабые места, наполняясь нужными знаниями и опытом, мы улучшаем качество своей жизни. Без усилий с нашей стороны и работы над собой благоприятные изменения не наступят. Существуют условия, при выполнении которых запускается процесс личностного роста.

***Условие первое. Желание измениться. Читать далее «5 условий для личностного роста»

Провалы: зачем они гениям?

Человек так устроен, что почти всегда хочет все и сразу. Если он чего-то добивается, прикладывает немалые усилия, то непременно ждет успеха, и желательно как можно быстрее. Многие, по причине того, что успех приходит не сразу, отчаиваются и бросают свое дело. Но есть те, кто несмотря на неудачи и поражения, продолжают свой путь , не теряют энтузиазма и прыти. поговорим о том, почему провалы помогают раскрыть свой потенциал и внутреннего гения и стать успешным.

Занимаясь любимым делом, безусловно, хочется, чтобы оно приносило не только удовольствие, но и ценность, пользу себе и тем, для кого оно предназначено, успешность и материальное благосостояние. Внутри нас заключено много сомнений и страхов, чем больше неудач встречается на пути, тем меньше желания продолжать. Важно понимать, что только вера в себя и кропотливая работа над собой поможет перебороть это сопротивление, возникающего во время неудачи. Читать далее «Провалы: зачем они гениям?»

Почему мы хотим быть любимыми?

Любовь – прекрасное светлое чувство, позволяющее нам испытывать счастье, радость, удовольствие, тепло, взаимопонимание, и переживать еще множество приятных светлых чувств. Находясь во взаимоотношениях со своим партнером, очень важно ощущать, что нас принимают и любят. Почему же это так важно для нас?

У каждого человека есть потребность в принятии и тепле. При нормальном отношении к миру, каждый человек хочет любить и быть любимым. Мы хотим, чтобы нас любили, и нуждаемся в тепле и взаимопонимании. Что касается женщин, то любовь нам необходима зачастую для того, чтобы чувствовать себя в безопасности рядом со своим мужчиной. Чтобы понимать, что этот человек надежен, на него можно опереться, он поддержит и создаст определенные условия для нашего внутреннего психологического комфорта. Ведь беда отношений зачастую начинается с женской фразы: «Мне кажется, что ты меня недостаточно любишь», или вовсе: «Ты меня не любишь». Иногда, конечно же, это не более чем разыгравшаяся фантазия, способ привлечь к себе внимание, такая форма жалости к себе. Но все-таки, если в голове зародилась такая мысль, значит, вполне возможно, что-то в ваших отношениях дало трещину. И стоит разбираться с этим, если есть желание сохранить то, что вы имеете. Читать далее «Почему мы хотим быть любимыми?»

Насколько важно любить дело, которым занимаешься

По некоторым исследованиям, среднестатистический человек со стабильной занятостью проводит на работе около 7 лет своей жизни. А теперь представьте, что это в среднем около 10 процентов от всей нашей жизни. Посвящать себя нелюбимому делу, проживать такое долгое время негатив, заставлять себя ходить на работу и мучить, и все от чего?
Оттого, что люди:

  • не любят свою работу и дело, которым занимаются
  • не осознают свои потребности от работы

И как следствие, не получают удовольствия от жизни. Читать далее «Насколько важно любить дело, которым занимаешься»

Волнение в процессе общения

Волнение – чувство, знакомое каждому человеку, которое возникает в непривычных волнительных ситуациях и не вызывает большого дискомфорта. Это вполне нормально. Но бывает и так, что человек испытывает волнение практически при любом контакте с людьми в процессе общения, и это волнение мешает выстраивать отношения с людьми. Для начала надо разобраться, что же такое волнение при общении. А это не что иное, как страх. Страх приближения, страх оказаться отвергнутым и непонятым людьми, страх не оправдать ожидания. По некоторым исследованиям, около 40% людей считают себя застенчивыми, и испытывают затруднения в процессе общения, считая это естественным и нормальным явлением. В то время как остальная масса людей в схожих ситуациях такого не испытывают. Читать далее «Волнение в процессе общения»

У страха глаза велики

Чувство страха знакомо многим. Страх – это своеобразный ограничитель, который тормозит нас в наших стремлениях и достижениях. Страх мешает жить полноценной жизнью и быть уверенным в себе и своих силах.
Давайте попробуем разобраться, что же представляет собой страх.

Для начала нужно отметить, что не все страхи нам мешают, некоторые из них могут быть полезными. Например, страх за свою безопасность, может оберегать нас от несчастных случаев, происшествий (например, ДТП) и прочих неприятностей. Боясь попасть под машину, вы, будучи в здравом уме под нее не прыгнете. И вряд ли будете пытаться проникнуть в транзисторную будку с табличкой: «Не влезай – убьет!». Это все можно отнести к инстинкту самосохранения и, в конце концов, просто к здравому смыслу. Такой страх обоснован, и, конечно же, жить не мешает.

Рассмотрим другой вариант. Вы боитесь чего-то, но это чувство что-то абстрактное, и вам очень сложно понять «очертания» вашего страха. Тогда не помешает разобраться, что же кроется за этим неприятным ощущением.

Читать далее «У страха глаза велики»

Навыки самовнушения

Возможности нашего мозга безграничны. Мы сами можем управлять своей реальностью. Все знают простую истину: «Мысли материальны». Это действительно так. Задумайтесь, часто ли у вас сбывались плохие опасения? А хорошие? Наш мозг устроен таким образом, что мы можем вызывать у себя те или иные ощущения, психоэмоциональные, соматические, управлять процессами памяти и внимания, эмоциями, менять мышление и многое другое. Возможности самовнушения огромные. В нас самих заложен огромный потенциал, и если научиться правильно его использовать, можно достигать больших успехов.

Техникой самовнушения интересуются не только люди, занимающиеся саморазвитием и личностным ростом, но и медики. Проведенные ряды экспериментов говорят о том, что силой самовнушения можно исцелять себя от различных заболеваний. При негативно направленном мышлении можно запустить обратный процесс и заболеть. Читать далее «Навыки самовнушения»