Месяц: Февраль 2015

Опубликовано

Притча о Любви

Говорят, что однажды собрались в одном уголке земли вместе все человеческие чувства и качества.

Когда Скука зевнула уже в третий раз, Безумие предложило:

— А давайте играть в прятки!

Интрига приподняла бровь:

Прятки? Что это за игра?

И Безумие объяснило, что один из них, например, оно, водит, закрывает глаза и считает до тысячи, в то время как остальные прячутся. Тот, кто будет найден последним, станет водить в следующий раз и так далее.
Энтузиазм затанцевал с Эйфорией, Радость так прыгала, что убедила Сомнение, вот только Апатия, которую никогда ничего не интересовало, отказалась участвовать в игре. Правда предпочла не прятаться, потому что в конце концов ее всегда находят, Гордость сказала, что это совершенно дурацкая игра (ее ничего, кроме себя самой, не волновало), Трусости очень не хотелось рисковать.

Читать далее «Притча о Любви»

Опубликовано

Притча «Все женщины одинаковы»

Однажды у Учителю пришел человек среднего возраста.

— Уважаемый, я прошу у тебя совета. Я достаточно хорошо наладил свою жизнь— у меня есть собственная торговая лавка, я живу в хорошем доме, у меня прекрасные друзья и я давно забыл о множестве мелких житейских проблем, которые меня беспокоили ранее. Но у меня до сих пор не получается создать крепкую и гармоничную семью. Я хочу найти заботливую и чуткую женщину с добродетельным характером, чтобы она стала мне верной и любящей супругой. В своих поисках я знакомился и сближался со многими женщинами, и неизбежно разочаровывался в них тем быстрее, чем быстрее они меня очаровывали поначалу. С грустью пришел я к выводу о том, что все женщины одинаковы и не стоят и десятой доли моего идеала. Неужели не суждено мне найти спутницу жизни, которая будет мне действительно по душе? Как же тогда это получается у других людей?

— Я вижу, что ты действительно хочешь того, о чём просишь и поэтому помогу тебе. Но мне нужно будет поразмыслить над ответом. Приходи ко мне завтра вечером.
На этом они распрощались и следующим вечером торговец пришел к Учителю домой. Читать далее «Притча «Все женщины одинаковы»»

Опубликовано

Волнение в процессе общения

Волнение – чувство, знакомое каждому человеку, которое возникает в непривычных волнительных ситуациях и не вызывает большого дискомфорта. Это вполне нормально. Но бывает и так, что человек испытывает волнение практически при любом контакте с людьми в процессе общения, и это волнение мешает выстраивать отношения с людьми. Для начала надо разобраться, что же такое волнение при общении. А это не что иное, как страх. Страх приближения, страх оказаться отвергнутым и непонятым людьми, страх не оправдать ожидания. По некоторым исследованиям, около 40% людей считают себя застенчивыми, и испытывают затруднения в процессе общения, считая это естественным и нормальным явлением. В то время как остальная масса людей в схожих ситуациях такого не испытывают. Читать далее «Волнение в процессе общения»

Опубликовано

Как преодолеть страх

В предыдущей статье мы разбирали страх, как многоликое чувство. Рассмотрели, что стоит за ним, и какие страхи на самом деле нами управляют. Теперь мы попытаемся разобраться, как преодолеть страх?

Очень важный момент в преодолении страха – это понимание, что то, чего вы боялись годами, не покинет вас за пять минут. Это длительная проработка, для которой потребуется немало усилий. Если страх настолько сильный, что мешает вам жить, если он вызван какой-либо травмирующей ситуацией в прошлом, на помощь может прийти обращение к квалифицированному психологу, который поможет преодолеть это препятствие. Но если же вы сами осознаете, что вами управляет страх, и вы вполне можете справиться с ним самостоятельно, наберитесь терпения. Будет страшно, но, как говорится, игра стоит свеч. Читать далее «Как преодолеть страх»

Опубликовано

У страха глаза велики

Чувство страха знакомо многим. Страх – это своеобразный ограничитель, который тормозит нас в наших стремлениях и достижениях. Страх мешает жить полноценной жизнью и быть уверенным в себе и своих силах.
Давайте попробуем разобраться, что же представляет собой страх.

Для начала нужно отметить, что не все страхи нам мешают, некоторые из них могут быть полезными. Например, страх за свою безопасность, может оберегать нас от несчастных случаев, происшествий (например, ДТП) и прочих неприятностей. Боясь попасть под машину, вы, будучи в здравом уме под нее не прыгнете. И вряд ли будете пытаться проникнуть в транзисторную будку с табличкой: «Не влезай – убьет!». Это все можно отнести к инстинкту самосохранения и, в конце концов, просто к здравому смыслу. Такой страх обоснован, и, конечно же, жить не мешает.

Рассмотрим другой вариант. Вы боитесь чего-то, но это чувство что-то абстрактное, и вам очень сложно понять «очертания» вашего страха. Тогда не помешает разобраться, что же кроется за этим неприятным ощущением.

Читать далее «У страха глаза велики»

Опубликовано

Методы самоподдержки

В жизни бывают кризисные ситуации, когда нам необходима поддержка и помощь. В такие моменты можно обращаться за поддержкой и помощью к психологам. Психолог создаст для вас безопасную и принимающую среду, где вы сможете довериться, раскрыть себя и получить квалифицированную помощь. Но что же делать, если в силу различных обстоятельств вы не можете обратиться к психологу? Очевидно, что взрослой и самостоятельной личности очень важно быть для себя опорой, иметь стержень внутри, веру в себя, быть уверенным в себе.

Тогда встает вопрос, как же помочь себе самому?

Читать далее «Методы самоподдержки»

Опубликовано

Навыки самовнушения

Возможности нашего мозга безграничны. Мы сами можем управлять своей реальностью. Все знают простую истину: «Мысли материальны». Это действительно так. Задумайтесь, часто ли у вас сбывались плохие опасения? А хорошие? Наш мозг устроен таким образом, что мы можем вызывать у себя те или иные ощущения, психоэмоциональные, соматические, управлять процессами памяти и внимания, эмоциями, менять мышление и многое другое. Возможности самовнушения огромные. В нас самих заложен огромный потенциал, и если научиться правильно его использовать, можно достигать больших успехов.

Техникой самовнушения интересуются не только люди, занимающиеся саморазвитием и личностным ростом, но и медики. Проведенные ряды экспериментов говорят о том, что силой самовнушения можно исцелять себя от различных заболеваний. При негативно направленном мышлении можно запустить обратный процесс и заболеть. Читать далее «Навыки самовнушения»